海上插板施工是指在海上进行建筑或维修工程时，使用支腿、桩脚或井口等工程设施进行固定的一种施工方法。由于施工过程中会产生一系列环境问题，为了保护海洋生态环境和生物资源，必须采取一系列环境保护措施。以下是海上插板施工的环境保护措施：

环境影响评价：在海上插板施工前，必须进行详细的环境影响评价，评估施工对周边海洋生态环境的影响，并制定相应的环境保护措施和应急预案。

生物调查和监测：在施工前后进行生物调查和监测，了解施工前后海洋生物群落结构和物种组成的变化情况。必要时对濒危物种进行保护。

施工场地选择：选择施工场地时，应优先选择对海洋生物影响较小的区域，并尽量避免对珊瑚礁、海草床等敏感生态环境造成破坏。

施工时间安排：避免在重要繁殖、迁徙等特定时期进行施工，以减少对海洋生物的干扰和影响。

废水排放控制：严格控制施工过程中产生的废水的排放，确保废水的质量符合相关环保标准，减少对周围海洋环境的污染。

建立污染物监测系统：建立施工现场污染物的监测系统，实时监测施工过程中产生的噪声、振动、废水、废气等污染物的排放情况，确保污染物排放量符合相关标准。

建立油预防措施：为防止油污染海洋，需建立油泄漏应急预案，配备相应设施，并对施工人员进行处置漏油事故的培训，及时遏制泄漏，并进行清理和恢复工作。

防护网安装：在施工区域周边设置防护网，防止施工过程中落下的物体或施工机械对海洋生态环境的直接破坏。

噪声控制：采取隔音措施，减少施工过程中产生的噪声，并监测噪声的传播范围，避免对周边海洋生物的干扰。

废弃物处理：合理处理施工过程中产生的废弃物，避免随意抛弃，尽量进行回收、再利用或妥善处置。

教育宣传：开展环境保护教育宣传活动，加强对施工人员的环保意识教育，提高他们的环境保护意识和责任感。

施工监督：加强对施工过程的监督，确保施工方按照环境保护规定进行施工，并配备专人进行监督和检查。

施工结束后评估：施工结束后进行环境评估，评估施工对海洋生态环境的影响，并提出相应的修复措施。

综上所述，海上插板施工的环境保护措施包括环境影响评价、生物调查和监测、施工场地选择、施工时间安排、废水排放控制、建立污染物监测系统、建立油预防措施、防护网安装、噪声控制、废弃物处理、教育宣传、施工监督和施工结束后评估等多个方面，通过综合应用这些措施，可以较大限度地减少对海洋生物和环境的干扰和破坏，保护海洋生态环境的稳定和健康。